ABD’de Harvard Üniversitesi’nin bir araştırması şaşırtıcı sonuçlar verdi. Buna göre, günde bir tas kahve içen kadınlar hem daha geç yaşlanıyor, hem de yaşlılıkları daha sağlıklı geçiyor. 

Çok uzun soluklu bir araştırma bu. Çünkü 1976’da başladı. Konusu: Kadınlardaki kronik hastalıklara yol açan risk faktörlerinin belirlenmesi. Araştırma hastanelerde görevli kadın hastabakıcıların sağlıklarına mercek tutuyordu.

Yaklaşık 50 yılı kapsayan araştırmanın sonuçları kafenin, çaya ve kafeinsiz kahveye göre hem fiziki, hem de zihinsel yeteneklerin korunmasında çok daha etkili olduğunu ortaya koydu.

Peki, sağlıklı yaşlanmak ne demek? Araştırma kapsamında 47 bin 513 kadını kapsayan araştırmanın sonuçlarına göre, bu, hiçbir kronik hastalığa yakalanmadam 70 yaşını devirmek demek. Özellikle de akciğer kanseri, tip 2 diyabet ve kalp-damar hastalıklarının uğramadığı bünye demek. 

Ayrıca bu kişilerin hem fiziki, hem de zihinsel açıdan son derece aktif oldukları belirlendi.